荷盡已無擎雨蓋，菊殘猶有傲霜枝，一年好景君須記，最是橙黃橘綠時。——蘇軾

農(nóng)歷十月已進入深秋初冬，雖荷盡菊殘但陽光晴好，風景也別有一番風味！但換季時節(jié)大家可要注意了，現(xiàn)在氣候變化防不勝防，且十分干燥，很易風寒/上火！

秋冬換季時期的養(yǎng)生秘訣，就在一個“水”字。陽姐有四大「養(yǎng)生·水之奧義」，大家做好這幾件事，就能安穩(wěn)度過換季！

1、飲水：秋冬季節(jié)，人每天通過皮膚蒸發(fā)的水分達到600ml以上，所以我們每天需要補充1.5L以上水分！

2、泡腳：人們常說“寒從腳下入”，泡腳可以促進氣血循環(huán)，預防風寒感冒。

3、水果：俗話說“秋瓜壞肚”瓜類屬寒涼，秋冬季節(jié)可以食用當季果類，如蘇軾詩中的橙、橘等等。

4、養(yǎng)生湯：秋冬氣血充足才能御寒，煲湯食材仔細搭配，精氣滿滿跨秋冬！

有了代言人同款破壁機加持，換季就更穩(wěn)妥了！陽姐將幾款當季水果搭配起來，再用九陽輕音破壁機P557，制作成爽口有營養(yǎng)的當季果蔬汁，加上精心搭配的養(yǎng)生湯品，這個秋冬再也不用愁～

(圖片來源：九陽電器公眾號，侵刪)

「火龍果蘋果汁」

食材：紅心火龍果250g、蘋果150g。

做法：

1.將紅心火龍果去皮、蘋果洗凈，切成2厘米的小塊備用；

2.將全部食材放入杯中，加入純凈水至750毫升；

3.選擇“果蔬汁”功能，待完成即可！

「莓莓果汁」

食材：草莓100g、圣女果50g、藍莓30g、純凈水400g、蜂蜜適量。

做法：

1.將所有食材洗凈，草莓、圣女果去蒂備用；

2.將全部食材放入攪拌杯中，加入純凈水。選擇“奶昔”功能，待完成即可！

秋冬養(yǎng)生飲

「花生燕麥腰果飲」

食材：即食燕麥片35克、烤熟花生30克、烤腰果20克、冰糖15克。

做法：

1.將花生、腰果烤熟備用；       

2.將全部食材放入杯中，加入熱水至1200毫升，選擇“熟料快飲”，待完成即可。

Tips：烘烤花生、腰果時，烤箱上下管的溫度為170℃，烘烤20min左右，每個烤箱的烘烤效果不同，可根據(jù)實際情況調(diào)整烘烤溫度和時間。

「番茄鯽魚濃湯」

食材：鯽魚150克、番茄100克、洋蔥50克、姜片30克、大蒜片適量、香菜碎適量、油適量、鹽適量。 

做法：

1.番茄、洋蔥洗凈切塊；

2.將魚清理干凈，炒鍋內(nèi)放油、大蒜熗鍋，將魚煎至兩面金黃；

3.全部食材入杯加水至1200毫升，選擇“濃湯”功能，待完成后撒適量鹽和香菜即可。

Tips：完成后可用濾網(wǎng)過篩一遍，魚湯質(zhì)地可更細膩，效果更佳。

這款代言人同款的破壁機太好用了！不僅能冷熱雙打，完美保留果蔬中不能受熱的營養(yǎng)成分，而且燉煮出來的養(yǎng)生湯，也超級香醇鮮美，溫補滋潤！

九陽輕音破壁機P557！

超放心、超多能、超快速，好喝又安心，“三超旗艦”滿足你的秋冬需求！

*“三超”指超放心、超多能、超快速。

“超放心”指本產(chǎn)品熱烘除菌率達99.9%，除菌是指大腸菌群滅除率，除菌率源自第三方檢測報告，實驗環(huán)境下，依據(jù)Q/3700YJY015-2019《破壁機熱除菌功能》標準得出，日常環(huán)境中可能存在差異。

“超多能”指本產(chǎn)品功能程序數(shù)量與九陽自有多功能破壁機L18-P131相比做到更多。

“超快速”指4分鐘熟料快飲，時間數(shù)據(jù)來源自九陽內(nèi)部實驗室，實際使用可能有所差異，具體食材配比以說明書為準。

(圖片來源：九陽電器公眾號，侵刪)

9大食譜+6大功能，超多能！

冷飲如果蔬汁、奶昔，熱飲如醇豆?jié){、濃湯、米糊等，還支持一機多杯，就連熱磨粉都樣樣精通。15種美食一鍵完成，還有全息觸控彩屏，超大圖標，功能一目了然，老人孩子也能零基礎操作！

抗菌率高達99.9%，超放心！

秋冬換季更要提防“病從口入”，它有三重安全防御，太空科技&氧化鋅抗菌技術，抗菌率高達99.9%，搭配高溫清洗+熱烘除菌，杜絕二次污染，每一次使用都能潔凈如新！

熟料快飲僅需4分鐘，超快速！

搭載霍爾恒速降噪電機，可以使運行音量更低，無論工作/居家都免于打攪～，而且超快手早餐只需4分鐘哦，還你20分鐘香甜睡眠！還有6葉進口刀片，不僅細膩破壁充分，更能釋放食材的深層營養(yǎng)！

九陽太空科技破壁機P557，官方價909.9元，秋日養(yǎng)生價僅需649.9元，點擊圖片下單立減300元！現(xiàn)在下單更有，代言人最新限量周邊禮盒，數(shù)量有限，先到先得?。?/p>

(圖片來源：九陽電器公眾號，侵刪)

(文章來源：九陽電器公眾號，侵刪)