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手機(jī)瀏覽中華櫥柜網(wǎng)2014-03-31 14:11:04 責(zé)任編輯： 李娟 瀏覽數(shù)：
相對(duì)于什么好吃來說，什么吃了更健康顯得更加重要。廚房里的部分食材和調(diào)味品都可以成為健康的幫手，下面四個(gè)在家庭廚房中常用到的調(diào)味品，就是純天然的綠色補(bǔ)品。
日常養(yǎng)生之道 廚房中的“綠色補(bǔ)品”
相對(duì)于什么好吃來說，什么吃了更健康顯得更加重要。廚房里的部分食材和調(diào)味品都可以成為健康的幫手，下面四個(gè)在家庭廚房中常用到的調(diào)味品，就是純天然的綠色補(bǔ)品。
日常養(yǎng)生之道 廚房中的“綠色補(bǔ)品“
蔥：腦力勞動(dòng)者的“綠色補(bǔ)品“
蔥的色澤翠綠，只需微微一煮，能輕易帶出其鮮甜的味道來。經(jīng)常吃蔥，可以補(bǔ)腦、養(yǎng)生，人體常把蔥比做腦力勞動(dòng)者的“綠色補(bǔ)品“。怕冷、低血壓、貧血的人，多吃些蔥可以補(bǔ)充能量。眼睛易疲勞、出血、失眠和神經(jīng)衰弱的人，多吃蔥可以興奮神經(jīng)而使人的精力更加充沛。另外，多吃蔥，可以增強(qiáng)消化功能，排除體內(nèi)不干凈的東西，同時(shí)使排便更加通暢。
姜：加速人體的新陳代謝
生姜有溫中止嘔、解表散寒等保健養(yǎng)生功效。能治療濕痛及受冷之腹痛腹瀉。此外，生姜含人體所需的氨基酸、淀粉、磷、鐵等成分，有助促進(jìn)血液循環(huán)，并加速人體的新陳代謝功能。除此之外，生姜是助陽之品，自古以來中醫(yī)素有“男子不可百日無姜“之語。因此，春季可適量多吃些姜。
日常養(yǎng)生之道 廚房中的“綠色補(bǔ)品“
大蒜：能殺滅多種病菌
大蒜具有殺菌、殺蟲、解毒、防腐等保健養(yǎng)生功效。大蒜可切片、搗爛或絞汁食用。大蒜中含有一種殺菌力很強(qiáng)的大蒜素，能殺滅多種病菌。中醫(yī)專家提醒說，經(jīng)常食用新鮮大蒜并長(zhǎng)期堅(jiān)持，可大大增強(qiáng)人體免疫力，起到防病治病之保健養(yǎng)生功效。
花椒：降低血壓
花椒是中國(guó)特有的香料，味辛、性熱，有芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢解腥的功效。主要治療嘔吐、風(fēng)寒濕痹、齒痛等癥?；ń窔馕斗枷?，能促進(jìn)唾液分泌，增加食欲。還能使血管擴(kuò)張，從而起到降低血壓的作用。除此之外，服食花椒水還能驅(qū)除寄生蟲。
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