肥胖——研究發(fā)現(xiàn)，女性每天累計快步走5000步以上可減小腰圍。專家建議，根據(jù)體能的狀態(tài)，以每分鐘100-200步左右的速度步行，保持微喘、可交談的程度（心跳約120/分鐘）。每日30分鐘，或利用一天當中3-5分鐘的空檔，比如晚飯后遛狗、把家里的垃圾扔到樓下的回收桶、下班后逛半小時的商場或超市等可減肥。

卡通口罩——很多女性外出喜歡戴好看的“卡通口罩”，但多數(shù)“卡通口罩”只是用一層透明塑料簡易包裝，包裝上根本找不到任何有關生產(chǎn)廠家的信息。國家對口罩的厚度、層數(shù)和透氣性等有嚴格規(guī)定，多數(shù)“卡通口罩”不符合規(guī)定。由于口鼻直接接觸口罩表面，如果一些印制口罩的染料不合格，表面涂層影響口罩透氣性，長期使用可能引發(fā)支氣管炎疾病。

日光燈——研究發(fā)現(xiàn)，在日光燈度數(shù)超過100瓦的教室里面，學生頭痛、注意力不集中的現(xiàn)象增多。日光燈的強光會出現(xiàn)微細的閃爍，足以令人在視覺上感到不舒服，妨礙閱讀。所以，學校及家庭應盡量多用自然光照明，減少對日光燈的依賴。

不孕不育——廈門市最近進行的一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，超過10%的育齡人群失去了自然生育能力，這個比例還呈持續(xù)增長趨勢。現(xiàn)代都市人，尤其是知識分子和白領階層，多抱著“先立業(yè)后成家”的觀念，很少在最佳生育年齡孕育后代。專家指出，人類的最佳生育年齡在25歲左右，此時生命力最旺盛，過了30歲的身體開始走下坡路。

彩陶碗——有些顏色鮮艷的陶瓷碗碟，其釉質(zhì)、顏料里含有鉛、鎘等重金屬。平時這些物質(zhì)是比較穩(wěn)定的，但遇到高溫就容易析出。而消毒柜在工作狀態(tài)下，內(nèi)部溫度可高達200℃。如果這些彩色瓷器經(jīng)常被放進消毒柜，再放置食品，就會使食品受到不同程度污染。另外，搪瓷制品表面的琺瑯在高溫下會逐漸分解，對人體健康不利。所以，彩色陶瓷和搪瓷碗碟都盡量別用消毒柜消毒。

櫥柜——一項抽查發(fā)現(xiàn)，櫥柜質(zhì)量不合格主要因為甲醛釋放量過高，甲醛是致癌和致畸形物質(zhì)。廚房空間狹小，有效空間內(nèi)家具分布密度非常大，如果櫥柜甲醛釋放量多，很容易甲醛超標。因此，購買時應當注重對櫥柜板材的環(huán)保要求，選購生產(chǎn)條件好、加工手段高的綠色環(huán)保型產(chǎn)品。

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