進入四月后，夏天的腳步越來越近，氣溫變得飄忽不定，稍不注意就會對健康造成潛在威脅。合理的飲食體系、健康的飲水習慣、細致的皮膚護理，都可以幫助我們盡量避開換季帶來的不適，幫你趕走換季煩惱，安享舒適春夏生活。

Part.1“春補”要均衡

呵護好腸胃 

春末夏初，晝夜溫差大，胃腸道對氣溫變化很敏感，易感不適，在這個時候需要更加經(jīng)心地養(yǎng)生，日常飲食要注意營養(yǎng)均衡。

健脾養(yǎng)胃可多食藥膳，如山藥扁豆排骨湯、參苓白術雞湯等。注意在清洗食材時使用凈水，避免水中余氯被食物吸收，影響身體健康；烹飪時建議使用純水，更能保留食材的鮮香。

(圖片來源：派斯凈水器公眾號，侵刪)

派斯金濾媒PS-10廚房凈水器，進口濾芯，五級精濾。

專利金濾媒技術，能夠有效去除自來水中的細菌、病毒、余氯、重金屬等有害物質(zhì)，在保證水質(zhì)安全的同時，還保留水中有益礦物元素，如同天然的山泉水，口感柔和、甘甜清冽，用來煲養(yǎng)顏湯簡直再合適不過。

Part.2“春補”要堅持增強抵抗力

春季氣候多變，是流行性疾病高發(fā)的季節(jié)，日常生活中增加適度的有氧運動能幫助我們增強抵抗力。

適合春季的有氧運動有爬山、慢跑等，運動時會出汗，造成水分流失，因此我們在運動前1小時、運動后15分鐘內(nèi)都得進行少量多次補水，提高機體代謝能力，將身體調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。

(圖片來源：派斯凈水器公眾號，侵刪)

派斯PS—8000G純水機，三級精濾，過濾精度達到0.0001微米，有效過濾水中的細菌、病毒、雜質(zhì)，并通過后置活性炭改善水的口感，滴滴鮮活直飲，守護家庭飲水健康！

Part.3“春補”要細致皮膚更細膩

冬春換季，氣溫不穩(wěn)定，皮膚易敏感，洗臉過后還容易出現(xiàn)泛紅、刺癢等現(xiàn)象，除了選用適合自己肌膚的水乳、面霜外，還要注意護膚用水的水質(zhì)。

經(jīng)過軟水機軟化后的水，去除了水中的水垢，不僅能讓護膚品發(fā)揮更佳的功效，還能提升肌膚保濕效果，讓肌膚更佳細膩。

(圖片來源：派斯凈水器公眾號，侵刪)

派斯無鹽軟水機，采用SSP—NAC結(jié)晶成核軟水技術，利用納米晶高能聚合球體，把水中鈣鎂離子碳酸氫根打包產(chǎn)生不溶于水的納米級晶體，從而抑制水垢的產(chǎn)生。

不易產(chǎn)生皂垢殘留，自然也不會對肌膚產(chǎn)生傷害了。洗完臉之后，肌膚細膩潤滑，不會有緊繃感，還可以幫助恢復受損的肌膚，使肌膚的鎖水能力提升。

(文章來源：派斯凈水器公眾號，侵刪)