不知道大家有沒有這種體驗，元氣滿滿的進廚房洗菜，切菜，做飯，準(zhǔn)備大展身手，一套下來就累的不行，為什么燒個菜這么累呢？其實和廚房臺面高度有關(guān)系。正常廚房操作臺是分好幾個區(qū)域，有灶臺區(qū)，水槽區(qū)，切菜區(qū)等等，不同的區(qū)域所行動的幅度也是不一樣的。

(圖片來源：禾田世家全屋定制公眾號，侵刪)

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有些朋友在裝修的時候沒有考慮到這個問題，所以會裝修成統(tǒng)一高度，就像下圖這種：

(圖片來源：禾田世家全屋定制公眾號，侵刪)

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統(tǒng)一美觀，開闊大氣，整個格調(diào)都不一樣了。但是為什么不通過巧妙的設(shè)計讓自己更輕松呢？

做過裝修功課的小伙伴或許碰見過“廚房高低臺面”這個概念，因為動作的不同我們可以設(shè)計不同的高度。

(圖片來源：禾田世家全屋定制公眾號，侵刪)

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灶臺的高度與人體工學(xué)原理為依據(jù)，如果太高或者是太低都不合適。根據(jù)我們國家女性的身高來看，平均身高在160cm-165cm，所以灶臺的高度一般在80cm-85cm之間很合適。如果裝集成灶，集成灶的高度也是在80cm-85cm之間可調(diào)節(jié)的。洗菜臺面建議在87-90為好。

(圖片來源：禾田世家全屋定制公眾號，侵刪)

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其實這是個很人性很體貼的設(shè)計理念，卻沒有被重視，為了讓做飯變得更輕松，廣州本家設(shè)計還是建議廚房操作臺做高低臺處理，真正上手后會有很不一樣的體驗。也不用太擔(dān)心高低臺會不會讓可利用面積變小，合理的設(shè)計往往會帶來更高的效益。

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常見的廚房通常水槽在臺面以下，只能一直彎著腰清洗東西，時間一長對腰很不好。但是鍋又在高度相同的臺面上，炒菜的時候只能架著胳膊，也是很累。

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建議大家在廚房設(shè)計高低臺，也是為了大家的健康考慮。高低臺讓廚房有一種錯落感，優(yōu)勢就是可以緩解腰痛，相對輕松的勞動能讓人保持心情愉悅。本來做飯就已經(jīng)是一件很辛苦的事情了，環(huán)境當(dāng)然要舒心。

(圖片來源：禾田世家全屋定制公眾號，侵刪)

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一般的廚房高低臺設(shè)計有三個設(shè)計，水槽是最高的，操作臺是中等，灶臺最低，這樣非常科學(xué)，但是還是要圍繞著使用者的身高來設(shè)計。在這里還要提供一個參考，廚房的各個臺面差距一般是在10厘米左右，太高太低都不好。

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需要注意的是，臺面可能會因為廚房面積不夠大，錯層容易分碎，影響切菜還有小電器的擺放，衛(wèi)生打理起來可能會稍許費力，更要注意臺面高度差帶來的漏水等問題。

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以上是對廚房高低臺設(shè)計的一些科普，最后提醒一點，臺面高度還是要因人而異的，在設(shè)計前可以先了解適合自己的高度，提前感受一下再做決定，更加有保障。

(文章來源：禾田世家全屋定制公眾號，侵刪)